两个常被混用的词，实际不一样要看清什么

能用在哪

• 大腿前后、臀部
• 小腿肚
• 肩背的大块肌肉

这些地方肌肉厚，震起来是放松的感觉，也不容易碰到骨头。

大腿前侧和小腿肚是最常用的两处。走了一天、爬完山回来，在这两个地方各走两分钟，第二天起床会轻松不少。

生津

舌下或两颊分泌唾液的感觉。和甜无关，是一种湿润感。

先说结论：店里是辅助，日常才是主体

一周做一次到店品茶，加起来不到一小时；剩下那一百多个小时怎么过，才是状态的主要来源。所以每次做完，我们都会给一两个回家能做的动作。

上海这边

茶室的茶艺师会在一泡茶里指出这两个感受出现的时点，有人带着体会一次就懂了。